Mindenki ismeri a sikeres reklámokat, ahol gyorsbüfés kajákat, kólákat nyomnak magukba a szép, egészséges emberek. Pedig valójában tudjuk, hogy ezek mennyire ártalmasak. Na de ez marketing, nem mutogathatják a sok cukorbeteget és magas koleszterinszinttől szenvedő, egekig szökő vérnyomással küszködő embereket. Főleg az amerikaiak szeretik ezt a káros életvitelt. Ezekmellett szinte senki sem gyanakszik az "ártalmatlan" narancslére.
Rengetegen dícsérik ezt az aranyszínű folyadékot, mondván, hogy vitaminok, ásványok, antioxidánsok, rákmegelőzés, segít a ... Vagyis hunyjunk szemet afelett, hogy ez egy közönséges cukrozott szirup, ergo gyerekeink rászoktatása már kiskoruktól az édesre. Gyakran láthatunk olyan reklámot, amikor a tökéletes család étkezés közben boldogan issza a narancslét. Mint tudjuk, ezt az italt a hütőben ajánlatos tárolni. Tehát, a hőmérséklete 15 °C. A szobahőmérséklet 22-24 fok. Hónunk alatt a lázmérő 36.6-ot mutat, a gyomorban 40 °C fok van. Megívása után 25 °C-ra csökkentjük a gyomor hőmérsékletét. Ezáltal megállítjuk az összes emésztési folyamatot. A gyümölcslé az egy sav oldat. A szervezetben az összes folyamat a visszajelzések alapján szabályozódik. A gyomor felmelegíti a lét (sav oldatot) és küldi az agynak az információt: 'Van savam'. Mire az agy: 'Oké, akkor nem termelünk saját savat !'. Az étel megemésztéséhez pedig sósav kell, amely a gyomorsav egyik főbb alkotó eleme.
A rosszul megemésztett étel a bélrendszerbe kerül, ahol nem tud rendesen feldolgozódni. Az erjedés és rothadás folyamatok veszik kezdetét. Továbbá pedig a mérgező anyagok felszívódása (nitrát, nitrit stb), vagyis önmérgezés. Végeredményként a rossz emésztéstől és gyomorfal-, meg bélfalgyulladástól a szervezet nem kapja meg az ételből nyert megfelelő vitaminokat, ásványokat és egyéb szükséges anyagokat. A szervezet további energiát és erőforrást pazarol a hideg folyadék felmelegítésére és a sav semlegesítésére. Így keletkezik a gyomorhurut és a vastagbélgyulladás. A hirtelen cukorbevitel pedig "jó" edzésnek bizonyul a későbbiekben kialakulható cukorbetegség számára. A "besavasított" vérben pedig a koleszterin jobban tapad az érfalakhoz.
A gyümölcslében található édesítőszert genetikailag módosított kukoricából állítják elő. Immár a második generációs patkányok, akiket ezzel a kukoricával etetnek, nem szaporodnak. Mellesleg a narancslé magas savtartalma igencsak káros a fogzománcra is! Szívószálat ajánlatos használni, hogy minél jobban elkerüljük a lé fogzománcával való kontaktust. Ugye milyen egyszerű és nagyszerű módszer már kiskorunkban elkezdeni az egészségünk tönkretételét? Sokan pedig azt hiszik, hogy az egész a kólákkal, mekivel meg hamburgerekkel veszi kezdetét. És sajnos Európa is szépen veszi át ezeket az amerikaias családi étkezési szokásokat. Egyetek friss narancsot!
egy elfeledett korból itt maradt vitéz vagy, penge éles elméd jogán pedig oszthatod a szent evangéliumot a sok lebutított agyhalottnak
"Dobtam a cigit, a piát, a nőket és elkezdtem sportolni. Ezzel elkezdtem egy rakás pénzt keresni! Elkezdtem cigizni, piálni, nőzni."
Abban is igazad van, hogy azért élni kell. erről eszembe jut egy nagyon gyenge vicc, de azért megosztom, hátha nem küldtök el a pi***ba:
"egy haverom leszokott a cigiről, és az alkoholról, a kávéról, és aztán a finom, de zsíros, nehéz ételekről is....majd a kártyáról, és a lóversenyről is....aztán a nőkről is.... majd rájött, hogy így semmi értelme az életnek és felkötötte magát :)))"
Úgy vélem, hogy emberek vagy vasbetonszerű egészséggel születnek, vagy nem. Jó példa erre a faterom. Rengeteget vedelt és bagózott fiatalkorában, és nem utolsó sorban, csak úgy aprította a zsíros ételeket. Kb 30 éves kora után dobta a cigit, a piálást viszont továbbra sem. Nem alkoholista vagy ilyesmi, de amikor leült inni valakikkel (egyedül soha nem ívott), csak úgy repültek az üvegek. A zsíros és káros ételekről sem mondott le. Makkegészséges élete volt egész mostanáig, 60 éves koráig. Ekkor szívrohamban lett része, méghozzá a munkában való tonna idegességtől. A szervezete úgyanis tök jó formában van. Ereje, akár egy 25 évesé. Most diétázik és nem iszik, s az egészségére továbbra sem panaszkodik. Igazából ismerek még pár ilyen emberkét.
És van olyan iserősöm is (nem is egy!), aki viszont épp ellenkezőleg, józan és rendes táplálkozású éltemódot folytat, mégis mindig betegeskedik. Nagyban függ ez ettől is! Nem mondom, egy erős egészséggel megáldott ember is könnyen tönkreteheti magát, de ahhoz már tényleg a túlzásba kell vinni. Én nem mondok le a jóról, de nem is habzsolom. Mérsékelve is lehet élni! Mert számomra, ha már le kell mondani erről-arról, az már nem élet, hanem létezés. Ez persze csak velem van így és talán csak most. Idősebb korban nyilván másképp fogom látni a helyzetet. Mindenesetre örülök, hogy már most is odafigyelek! Már csak a dohányzást kéne abbahagynom és akkor tökéletes lenne.
Van egy mondás:
Aki nem bagózik, s nem vedel,
egészségesen megy el. :)
Természetesen mindenki próbáljon minél egészségesebben élni, főleg, ha van mit veszítenie!!! Ezzel nem a saját életére célzok.
A húst a szervezeted fel tudja használni, energiát ad, ám több olyan hatása is van ami nem jó. Tehát, ha jól akarsz enni húst nem eszel. Aki akar bővebben utánajárhat a témának mindent megtalál.
Tejtermékek. Károsak. Nem kicsit. Nyugodtan utána lehet ennek is nézni megtalálod, amit kell.
Méz. A méz sem éppen a legjobb dolog csak vannak benne hasznos dolgok.
Elmondom én mit eszek.
Reggeli
Zabkása vagy tönkölykása.
Elkészítése felöntöd vízzel a pelyhet és eszel. Ehetsz hozzá almát (más gyümölcsöt nem) esetleg szórhatsz rá némi fahéjt. A víz ne csapvíz legyen, attól szarabbat nem ihatsz. Viszont a csap elé köthető vízszűrő készülékek nagyon hasznosak, ajánlatos a beszerelésük. Ha palackozott vizet iszol akkor forrásvíz a többi nem jó. Viszont a műanyag edények és palackok megintcsak szutykok. Hiszitek vagy sem a víz kiold belőlük nem kívánatos anyagokat. Tárolás csak üvegben vagy kerámiacuccban.
Szobahőmérsékletű vizet iszok.
Ebéd, vacsi.
Teljes kiőrlésű tönkölybúzakenyér. 7 8 féle zöldség nyersen (piaci és az sem mindegy honnan) (mindig idényzöldséget kell enni). Főtt tojás v apró hal (nagy testű halak nem jók, az apróknak pedig nincs idejük vagy kis mértékben tudják felszívni a nem kívánatos anyagokat). Főtt rizs (szigorúan barna). Zöldségről, gyümölcsről tudni kell, hogy inkább a kisebb a jobb, idénycuccot kell enni és az éghajlatodnak megfelelőeket.
Nem lehet mindenféle gabonát enni.
Ha van mikród azt lökd a szemétre.
Igazából, ha ettől eltérsz, akkor már nem pöpec a kajálás.
Valójában mindent szeretek és ha nem lenne egészségtelen meg is enném, de be kellett látnom, hogy ami volt az egy rakás szar, pedig én régen is kevés moslékot ettem.
Hogy ne legyek álszent azért elmondom, még nem 100% ban tudom tartani a dolgot és bizony el - el csábulok. Ám amit fent írtam, azt napi szinten magamhoz veszem.
Nem szoktam megbetegedni. Néha elkap a nátha, ami azt jelenti, hogy kb. 2 - 3 órán keresztül nagyon enyhén érzek belőle valamit és vége. 1* elkapott valami vírus, mert itthon mindenki beteg volt (2 hétig fostak, hánytak). 24 órán belül leküzdötte a szervezetem, némi kóválygást érzékeltem csupán.
Mindez a pénztárcára is igen jó hatást fejt ki. nagyságrenddel olcsóbb így étkezni, mint hulladékot enni. A rezsi is kevesebb és időt spórolok meg a sütés főzés szükségtelensége miatt.
Továbbá kidobhatod a dezodorod, samponod, fogkrémed, mosó és mosogatószered és még ki tudja mit, ha egészségesen akarsz élni.
Ja és napi mozgás!
Béke
Az is teljesen igaz, hogy elsőként az emberek fejében kell rendet rakni. Én is csak, és kizárólag magamnak köszönhetem a betegségeimet. Senki más nem hibás ezért csakis én. Én döntöttem úgy, hogy eszem a sok pörköltöt, és egy csomó túl fűszeres húsételt. Én ittam a sört napi 4-5 üveggel, és senki nem kényszerített arra sem, hogy napi 2 doboz cigit szívjak majd 15 éven keresztül.
Vannak, akik ezt csinálják egy egész életen keresztül, és még 85 évesen is vígan bagóznak úgy, hogy semmi bajuk nincs, de sajnos nem mindenkinek a szervezete tolerálja ezt következmények nélkül.
mihamarabb megdöglünk annál jobb
drog+pia+junkfood foreva
hejj sid vicious!
"Olyan világban élünk, amelyben a limonádé mesterséges aromákat tartalmaz, ellenben a bútorápoló szer valódi citromot. ."
Annyi mesterséges anyagot és tartósítószert tesznek a készítményekbe hogy gyakorlatilag már a hűtés is csak látszólag szükséges, mert szinte nincs ami megromoljon benne.
Láttam olyan "akciós" virsli gyártást amibe írd és mond: 4KG színhús került 100KG kész termékbe.
Tényleg csak azt tudom javasolni, hogy mindenki keresse inkább a kézműves és háznál készített húskészítményeket, húsokat.Igaz hogy ezek némileg drágábbak, de mégis százszor jobban megéri.
Pontosan azért, amit Yanez is írt: mert aki egészséges az lexarja, pedig nem kéne, mert a helyes táplálkozással elkerülhető lenne egy csomó betegség. Nekem sem lenne most annyi betegségem, hogyha akkor, anno odafigyelek jobban arra, hogy mit eszek, és iszom. Nem csak mindig a hagymás bab, meg a sör :)))
Ha nem vagy még tag, regisztrálj! 2 perc az egész.