Helló a GK közzösségnek és mindenkinek, aki ide tévedt! A legutóbbi hasonló bejegyzésemmel (ahol a narancslé ártalmas dolgairól beszéltünk), tán egy amolyan egészségügyi blogsorozat indult be, ahol különféle "okosságokat", tanácsokat és olyan dolgokat próbálok veletek megosztani, amelyekről meglehet sokan nem tudnak. Ebben a Ti kommentetek is segíti/bővíti majd a postot.

 Ma a megfázást fogjuk górcső alá venni és annak kezelését, ergo megpróbáljuk megtalálni a legjobb módszerét ennek a vírusos betegségnek a leküzdésére. Mindenekelőtt nem árt, ha nem csak a betegség nevét ismerjük, hanem minimális tudást is szerzünk róla. Orvosi okoskodás helyett, csupán egy rövid leírást ajánlok figyelmetekbe:

 Megfázás, meghűlés vagy nátha, mind ugyanaz a vírusos betegség, amely elsősorban a felső légutakat támadja. Főleg az orr, a torok és a tüdő nyálkahártyáját. Elsődleges okozója a Rhinovírus, de nem minden esetben. Összeségében 200 féle vírus lehet a felelős, a meghűlés kialakulásáért. Olykor pedig akár bakteriális fertőzés is súlyosbíthatja a tüneteket. Na de ne menjünk ennyire mélyre, mi most az egyszerű megfázásról és annak kezeléséről fogunk "vitát" nyitni.

 Szinte biztos, hogy nem létezik olyan ember, akit még ne döntött volna ágynak a nátha. Fiatalabb korban könnyebb legyőzni, illetve ritkábban kerekedik felül az emberen. Ez részben az erős immunrendszer érdeme, amely ha tényleg erős, akkor az nem csak ifjú éveinkben lesz az. De ne csüggedjünk, mert akinél viszont gyenge, az a jobbnál jobb orvosságok után nyúlhat. Ám erre mindjárt még visszatérek!

 Érdekes, hogy a meghűlés egy egyszerűnek mondható betegség, amelyet nem csak orvosságokkal lehet leküzdeni. Vagyis az az érdekes, hogy annyi évszázad telt el, ami alatt nagyon sok minden történt, de főleg fejlődött (evolució, technika, orvostudomány, stb.), ám mégsem tudják megelőzni a náthát. Nekem például sikerült egyszer 4 éven keresztül nem megfázni! Az ismerősök, barátok kérdezték is, hogy mi a titkom. Abban az időben rengeteg mézes-citromos teát ittam és sok friss hagymát ettem, napi rendszereséggel. Lehet nem emiatt, de ki tudja! Fiatalabb is voltam és erősebb immunrendszerrel is rendelkeztem. Ma már akár nyáron is képes vagyok meghűlni, peig nem vagyok öreg. :)

 Visszatérve az orvosságokhoz. Napjainkban rengeteg erre megfelelő gyógyszer létezik, elég csak a tv reklámokat végignézni. Nem mondom, ezeknek hála sokan talpra állnak, de vannak más módszerek is. Sőt, szvsz megfázásra orvosságokat szedni olykor nem is olyan jó dolog. Személyes tapasztalat következik, de nem csak, mivel tonna ismerőseim és barátaim is vannak, akikből kiindulhatok. Amikor azt érzem, illetve biztosan tudom, hogy meghűltem, nem nyúlok gyógyszerek után. Persze adtam már nekik esélyt, de szinte mindig üegy az eredmény: a meghűlésem 5-7 napra elhúzódik. Nem tagadom, a tüneteket enyhítik a gyógyszerek, de kikezelési folyamatuk igen lassú. A fiatalabb szervezet számára talán nem.

 Csakhogy épp ekkor teszünk rosszat az immunrendszerünkkel, mert az orvosságokkal folyamatosan gyengítjük azt, és minél idősebbek leszünk, annál lesz gyengébb emiatt. Mert mi történik ilyenkor? Bevesszük a gyógyszert és az támaszt nyújt az immunrendszerünknek. Csakhogy az orvosság nem ugyanaz és leggyakrabban maga végzi a dolgát. Ez amolyan erősítés/felmentősereg a szervezetünk számára. Egyszerű szavakkal élve, lustábbra faragjuk immunrendszerünket. Jön az orvosság és azt mondja neki:

-Szia immunrendszer! Innen átvesszük, addig menj pihenj, játsz egy kis Max Payne-t vagy mittomén.

 És minél tovább, minél gyakrabban szedünk gyógyszert a náthára, annál inkább lesz videójátékfüggő...vagyis lusta az immunrendszerünk. Ezért a már nemtudom hányadik megfázásnál szinte fel sem emeli a fenekét a kanapéról, mert tudja, hogy mindjárt úgyis jön a kommandóosztag. Persze valami erőket mindig bevet, de idővel ezek nem sokat érnek.

 Mit tehetünk? Mielőtt a népi kezelésekre és a saját, eddig 100%-osan bevált módszeremre térnék, nézzük, hogy mivel erősíthetjük szóban forgó immunrendszerünket anélkül, hogy munkanélküliségbe toloncolnánk. Előszőris nem árt, ha minél több C vitamint tartalmazó gyümölcsöt eszünk. Zöldségekből a hagyma, fokhagyma az, ami segít ebben, méghozzá nem is keveset! Továbbá a méz, ami a teával a leghatásosabb és ami meghűléskor is sokat segít. Ám vannak akik nem tudják, hogy a mézet nem szabad tűzforró teába vagy egyéb folyadékba helyezni! Ha a folyadék 60 °C-on fölül van, akkor a magas hő hatására a mézben található hasznos anyagok és vitaminok megsemmisülnek és csupán az íz marad meg. Vagyis, ha befőztünk egy teát, mindenképp hagyjuk hűlni vagy 5 percig, utána tehetünk bele mézet. Citrommal kombinálva pedig valódi adrenalin az immunrendszerünknek!

 Visszatérve a hagymára, fokhagymára. Tudom, hogy sok ember számára ez nem a legmegfelelőbb módszer, mivel igen undorító szájszagot/bűzt hagy maga után. Mossunk fogat, szopogassunk mentholos cukorkát, elvégre az egészség az első! És a fent említett dolgok, nem csak a meghűlést képesek megelőzni, hanem rengeteg egyéb hasznos dolgot is művelnek a szervezetünkkel, ergo egészségünkkel. Most pedig elnézéseteket kérem, de nem hagyhatom ki ezt az ideillő viccet! (még mindig április van na!)

 Bemegy a légy az étterembe és így szól a pincérhez:

-A szokásos adag sz*rt kérem, de ma hagyma nélkül, mert randim lesz!

 Itt az idő ejteni pár szót a népi és a magam gyógyítási módszereiről! Mit mond a nép? Igyál sok teát, folyadékot és egyél húslevest. És valóban, ez sokat segít, olykor meg csak ez húz ki a pácból. Emellett még tanácsos meleg vízben áztatni lábunkat, sok esetben azonnal hatásos és a betegség kiizzadása akaratlanul is kezdetét veszi. Amit viszont egyesek talán nem tudnak, hogy láz esetén nem szabad ezt tenni, mert ettől még jobban felmehet a lázunk! Sok egyéb módszer létezik még, de ma egy újjabbal lettem gazdagabb! Ti lehet már hallottatok róla, de én nem, ezért megosztanám. Friss hagymát, vagy friss hagymából kifacsart nedűt, zsepibe(vagy hasonló anyagba) áztatva, a fülünkbe helyezni. Állítólag szinte azonnal megszünteti a tüneteket! Még nem próbáltam és nem is fogom, mert megvan a saját bevált "trükköm"!

 Nagyon sok módszerrel próbálkoztam már életemben, főleg, mert orvosságellenes vagyok, ami a náthát illeti. Megannyi év után mégis sikerült felfedeznem a tökéletes gyógymódot. Azért azt előre leszögezném, hogy attól, hogy számomra beválik, még nem biztos, hogy másoknak is. Igaz több embernek is ezt tanácsoltam és eddig mindnek segített! Tehát figyelem! Ha este azt fedezem fel, hogy náthás lettem, akkor a következő módszert alkalmazom. Na még annyit, ha reggel vettem észre, hogy meghűltem, akkor várok estig és úgyis ezt alkalmazom, mindenféle gyógyszer nélkül, max sok folyadékot és teát iszok napközben:

 Tehát, szükség van egy jó nagy tányér forró levesre. Mondanám azt, hogy lehetőleg húsleves legyen, de szinte mindegy. Egy jó gombaleves is megteszi, ám nálam a céklaleves a nyerő és nem csak azért, mert szeretem, hanem mert a cékla már önmagában is hasznos ebből a szempontból. Az persze igaz, hogy főzés közben megsemmisülnek a benne lévő hasznos anyagok, tehát mindegy! Maradjunk annyiban, hogy bármilyen leves. :D Következő lépésként jól megszórom feketeborssal és 4-5 cikk fokhagymát préselek bele. Előveszek 1.5-2 deci  hideg (nem jéghideg!) pálinkát/vodkát és a leves elfogyasztása közben, felesenként megiszom hozzá. Fontos, hogy a leves ne legyen tűzforró, mert az pont olyan hatást vált ki a megfázásra, mint a jéghideg sör vagy fagyi, vagyis csak súlyosbítja. Higgyétek el, hogy reggel úgy kelek, mint akit kicseréltek volna! El is felejtem, hogy azelőtti nap még beteg voltam. Ez a módszer már számtalanszor bevált! Ugyanakkor alkoholfüggőknek nem ajánlom! Orvosságot én is beveszek, de kizárólag kritikus helyzetben, amikor a lázam már nagyon magas. Erre 5 évben max egyszer van szükség és egyáltalán nem túlzok.

 Ezekután kíváncsi lennék, hogy Ti milyen bevált módszereket/gyógymódokat alkalmaztok!

Lábjegyzet: Eszem ágában sem volt erről a témáról blogot írni. Ma meló közben, amikor a dolgozóembert színleltem, hozzámjött az egyik öregembernek mondható munkatársam és megjegyezte és megmutatta, hogy egy új "csódagyógyszert" fedezett fel a meghűlés ellen. Ekkor egy pillanat alatt jött létre fejemben a bejegyzés! Pedig egy postot általában mindig gondosan megtervezek, persze csak az elmémben. Ez most meglepett! Tehát ilyen is van, hogy néha tálcán kínálnak fel egy témát. Mondom ezt úgy, hogy jelen pillanatban még azt sem tudom, mennyire fog nektek megtetszeni ez a blog.